Sharaxaad:

Jaakada jilicsan ee ragga ayaa biyaha celiya oo dabaysha celiya.Waxay jidhkaaga ka dhigtaa mid engegan oo raaxo leh marka aad dhoofayso.Dhammaystirka biyaha celinaya ee waara waxa ay ka hortagtaa biyaha, wasakhda, iyo saliidda iyada oo aan maqaarkaaga ka hor istaagin in uu neefsado.2 jeebab oo gacanta ah iyo 1 jeebka laabta ah ayaa ku habboon isticmaalka maalinlaha ah.Dharka fidsan ayaa bixiya heerka ugu sarreeya ee adkeysiga, ilaalinta, iyo dhaqdhaqaaqa xorta ah.Katiinadaha la hagaajin karo ee leh velcro waxay ka caawiyaan inay ka hortagaan ciidda iyo dabaysha inay galaan jaakada.Waxay ku fiican tahay dhaqdhaqaaqyada dibadda.

Tilmaam